Wut, Angst, Trauer, Ohnmacht
in der Pubertät deines Sohnes kann sich alles gleichzeitig zeigen.
Und oft...
💥reagierst du heftiger, als du möchtest,
💥bist schneller erschöpft,
💥hast Angst, etwas falsch zu machen
💥und gleichzeitig das Gefühl, ständig „halten“ zu müssen.
👉 Dieser Mini-Kurs ist kein Reparaturprogramm.
Er ist ein Kompass, wenn emotionale Orientierung fehlt.
Der Gefühlskompass Pubertät hilft dir,
-> Gefühle als Signale zu verstehen statt als Problem
-> dich innerlich zu stabilisieren, auch wenn es stürmisch wird
-> zwischen Gefühl – Reaktion – Handlung zu unterscheiden
-> im Kontakt mit deinem Sohn präsent zu bleiben, ohne dich selbst zu verlieren.
Dieser Kurs gibt dir Ordnung im Inneren,
damit du im Außen wieder klarer handeln kannst.
WAS DICH IM KURS ERWARTET
📦 Inhalte des Mini-Kurses
🎥 Video 1 – Warum Gefühle in der Pubertät eskalieren
Du verstehst, warum emotionale Intensität normal ist – und wo dein Handlungsspielraum liegt.
🎥 Video 2 – Wut: Wenn Grenzen fehlen oder überschritten werden
Du lernst, Wut als Kraft zu lesen und früher klar zu führen – ohne Eskalation.
🎥 Video 3 – Angst & Trauer: Wenn Loslassen schmerzt
Du erkennst Zukunftsfilme, Trauerprozesse und Kontrollimpulse – und kannst sie regulieren.
🎧 Audio – Gefühle halten, ohne sie lösen zu müssen
Eine alltagstaugliche Unterstützung für akute Momente.
🧘♀️ Körperreise – Dem Gefühl im Körper begegnen
Verkörperung statt Analyse: Du lernst, Gefühle im Körper wahrzunehmen und zu halten.
FÜR WEN DIESER KURS GEDACHT IST
Dieser Kurs ist für dich, wenn du:
🪄 Mutter eines pubertierenden Sohnes bist
🪄 dich emotional oft getriggert fühlst
🪄 merkst, dass Wut, Angst oder Trauer dich steuern
🪄 Klarheit suchst, ohne alles sofort lösen zu müssen
🪄 spürst: Ich brauche Orientierung – und vielleicht Begleitung
Dein Invest
➡️ nur €27
Franziska von Oppen
...und selbst Mutter von 6 Söhnen
im Alter zwischen 5 und 19 Jahren.
Mein Herzensweg ist es, Eltern - insbesondere Mütter - und Söhne auf ihrem Weg in eine lebendige, friedvolle Beziehung und ein kraftvolles, selbstbestimmtes Leben zu begleiten. Dafür arbeite ich online und offline & drinnen und draußen - und immer aus tiefstem Herzen.
Ich ermutige Eltern, ihre eigenen Stärken (und manchmal zuerst sich selbst wieder) zu entdecken und ihren Söhnen ein authentisches Vorbild zu sein. Ich liebe es, die Chancen und Potenziale der Pubertät sichtbar zu machen und die Beziehung zwischen Eltern und Kindern zu stärken - mit fundiertem Wissen, viel Erfahrung und noch mehr Liebe.
❤️